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atividade física

Nunca mais perca tempo com atividade física chata

O que você acha de economizar tempo e sofrimento conhecendo o verdadeiro papel da atividade física na sua jornada do emagrecimento?   Se você continua praticando a velha orientação pra comer menos e praticar mais atividade física e perdeu as contas de quantas vezes desistiu de ficar com fome e não sabe como encontrar tanto tempo pra academia (assim como 95% dos outros seres humanos normais) esse artigo é pra você!   Eis algumas das orientações que ouvimos diariamente Read more [...]