Skip to main content

Sobre

 

Olá, seja muito bem-vindo(a)!

 

Meu nome é Valéria Neill, sou coach de emagrecimento, formada pela Sociedade Brasileira de Coaching – instituição parceira da “ICPA” Institute of Coaching Professional Association, orgão afiliado à Harvard Medical School

 

Sou membro credenciada da ICF – International Coach Federation que concede credenciamento apenas aos coaches profissionais que tenham cumprido com rigorosos requisitos de educação e experiência.

 

O ICF aceita o credenciamento apenas de coaches que demonstram compromisso com a integridade, compreensão e domínio das habilidades de coaching e dedicação aos clientes. 

 

E, eu acredito que todos tem dentro de si a força interior necessária para emagrecer com sucesso e definitivamente.

 

Mas se você não consegue manter o controle diante da comida, vencer a ansiedade e conquistar um estilo de vida saudável …

 

… Então você chegou ao lugar certo e finalmente vai conhecer a verdade, que ninguém conta, sobre o emagrecimento definitivo.

 

 

Antes e depois da Paleo
Foto da esquerda com 35 anos e da direita com 41 anos.

 

O que você vai encontrar aqui no blog?

 

Meu compromisso com você é reunir informações honestas e apenas o que está comprovado cientificamente.

 

Assim como eu, você também pode parar de sofrer com dietas, se olhar no espelho com orgulho e voltar a ter a leveza de ser quem você é.

 

Mas a verdade, é que pouco adianta saber o que comer e como se exercitar se você não consegue colocar em prática ou se você até consegue por um tempo mas não de uma forma permanente!  

 

Por isso, vamos conversar sobre como você poderá se tornar capaz de mudar sua mentalidade e desenvolver hábitos e comportamentos saudáveis.

 

Eu quero ajudá-la a enxergar novos caminhos para um emagrecimento saudável e principalmente, sustentável a longo prazo.

 

Por que eu me tornei coach de emagrecimento.

 

Nunca fui uma pessoa obesa mas no auge do meu sobrepeso, em algumas situações, as pessoas me perguntavam se eu estava grávida.

 

Apesar de acreditar que eu tinha uma boa alimentação e de ter desenvolvido o hábito de ir à academia …

 

Eu não conseguia entender porquê eu não conseguia emagrecer.

 

Então, aos 37 anos, descobri um nódulo de 3 cm em um dos seios e me vi diante da possibilidade de estar com câncer.

 

E foi à partir daí que mudei minha mentalidade em relação à comida e aos exercícios.

 

Hoje, a comida é apenas o combustível que alimenta meu corpo e fornece todos os nutrientes que ele precisa para manter minha saúde.

 

Eu aprendi a lidar com minhas emoções difíceis, aprendi a reduzir minha ansiedade e entendi que uma autoestima elevada não era um produto de um corpo magro mas o caminho para o corpo magro.

 

Desta forma, perdi 20 cm de cintura! Perdi muita gordura abdominal, a famosa barriga e ganhei massa magra. Passei do número 44 para o 38, o mesmo número dos 20 e poucos anos.

 

Daniel, meu marido, também emagreceu! Foram 20 quilos a menos e do número 48, passou a usar o 42 sem nem um dia sequer de exercícios físicos.

 

Não que eles não tenham importância mas, definitivamente, tem pouca influência no emagrecimento.

 

Antes e Depois

 

 

“Essas pessoas tem sido uma força positiva na minha vida”

 

Meus agradecimentos ao Villela da Matta, fundador e presidente da Sociedade Brasileira de Coaching, um excepcional mestre do Coaching e de quem tive a imensa sorte de ser aluna.

 

 

Trainer de emagrecimento

 

Serei eternamente grata ao Dr. José Carlos Souto, referência em estilo de vida Paleo Low Carb. Espero poder passar um pouco da sua sabedoria e bom-senso a todos que querem entender o processo de emagrecimento.

 

Agradeço também, ao Doutor Alexandre Feldman que jogou um facho de luz sobre os benefícios que uma alimentação adequada pode trazer para quem, como eu, sofre de enxaqueca.

 

Despeça-se dos quilos a mais e experimente a leveza de ser você.

 

Trainer de emagrecimento

 

Quero que você saiba que você pode controlar a comida e não mais ser controlada por ela.

 

Quero que você saiba que é possível ser magra e saudável em qualquer idade, comendo bem e sem gastar o seu dinheiro com soluções provisórias!

 

Leia, estude, esqueça o que a mídia de massa financiada pelas indústrias alimentícia e farmacêutica, prega todos os dias na TV e nas revistas.

 

Pesquisas “científicas” estão sendo encomendadas por gigantes da indústria para “provar” que seus produtos são inofensivos.

 

Congressos médicos e de nutrição são patrocinados por esta indústria também.

 

Por isso, junte-se a mim e às minhas coachees que já aprenderam a emagrecer de forma sustentável.

 

Saiba como é possível fazer uma mudança de maneira positiva e emagrecer com saúde. Clique no botão abaixo e agende um bate papo comigo.

 

 

Agende um bate papo

 

 

 

Vamos caminhar juntas rumo ao seu emagrecimento com muita saúde, novas descobertas e muita disposição!

 

Avisos importantes!

 

  1. Algumas clientes podem não estar preparadas para tolerar a atitude desafiadora do coaching.
  2. Se você quer avaliar se está pronta para o processo de coaching, clique aqui.
  3. Os benefícios dos exercícios físicos para a nossa saúde são inestimáveis. Porém, se por algum motivo, você não puder praticá-los saiba que é perfeitamente possível emagrecer sem eles.
  4. Não há contraindicação em se alimentar com comida de verdade. Contudo, as informações contidas aqui no blog não substituem uma visita a um bom nutricionista.
  5. Informe seu médico quando adotar a Low Carb pois isso pode dispensar o uso de remédios que você venha fazendo uso.
  6. As informações do blog não tem qualquer influência das indústrias alimentícia e farmacêutica. Não existe qualquer post patrocinado ou venda de alimentos ou suplementos.
  7. Em alguns posts indico produtos digitais selecionados a dedo com o intuito de facilitar a sua vida.

 

Com amor, Valéria.