Skip to main content

Coaching

Como funciona o coaching de emagrecimento online?

 

Coaching é um processo estruturado que utiliza ferramentas cientificamente validadas para apoiar a coachee, que é a cliente de coaching, a superar crenças limitantes e comportamentos sabotadores além de ajudá-la no desenvolvimento de novas atitudes e hábitos para que alcance o corpo magro, a saúde e uma vida com mais felicidade que deseja.

 

O foco do Coaching é a realização de metas e sonhos.

 

E o que o coach, que é o profissional de Coaching faz? O coach trabalha no desenvolvimento das suas habilidades de comportamento para que você saia do ponto A e chegue ao ponto B com mais rapidez e menos esforço.

 

Coaching transforma possibilidade em realidade.

 

O coach conduz o seu desenvolvimento como pessoa por meio da promoção de mudanças, revelando os seus potenciais e maximizando o seu desempenho.

 

Você vai aprender muito sobre si mesma e assim criar o seu caminho próprio e particular de emagrecimento e essa é maneira mais inteligente e eficaz de, não apenas conquistar mas, principalmente, manter o corpo conquistado.

 

Se você busca se expandir, crescer e ter mais resultado gastando menos energia, o coaching é para você!

 

São muitos os benefícios que o coaching proporciona mas, a meu ver, o mais valioso, é que você passa a viver da forma como deseja, tornado-se a pessoa que deseja ser.

 

Além disso, com o coaching você ganha:

 

  • Identificação clara das suas metas.
  • Vivência plena de seus valores, identificando sua essência;
  • Maior atenção para o que se deseja construir;
  • Maior motivação para agir;
  • Melhor conhecimento de si mesma e dos outros permitindo estabelecer melhores relacionamentos;
  • Superação de dificuldades internas e externas;
  • Descoberta e maximização do próprio potencial;
  • Melhor desempenho para melhores resultados;

 

E tudo isso proporciona condições para que você tenha uma vida com mais qualidade e realização!

 

O que o coaching de emagrecimento online não é?

 

O coaching não é terapia ou consultoria. O coach não dá respostas ou conselhos.

 

Durante todo o processo fazemos perguntas, confrontamos, investigamos e estimulamos a coachee a fazer descobertas.

 

Não existem fórmulas mágicas, já prontas, que atendam as necessidades próprias de cada pessoa.

 

Quando a coachee, com a ajuda do coach, olha para dentro e descobre a si mesma, suas forças e suas limitações, torna-se capaz de criar seu próprio plano de sucesso.

 

A terapia foca nos traumas, no passado e no subjetivo.

 

O coaching é focado na ação, no futuro e na praticidade, desta maneira, descobrimos que somos capazes de moldar nossos comportamentos, que temos força de criar novos hábitos e de romper as barreiras da procrastinação e da lamentação.

 

Por isso o processo de coaching é rápido. Já a terapia pode levar anos.

 

O meu trabalho é apoiá-la para que crie planos de ação práticos que transformem seus sonhos em realizações construídas.

 

Perguntas frequentes

 

Como eu posso identificar um bom Coach?

 

Existe uma formação com metodologia estruturada. O profissional de coaching segue um código de ética e um processo cientificamente validado.

 

Muitas pessoas anunciam-se como coaches, mas a formação em coaching é necessária.

 

Coach não é terapeuta e vice versa.

 

A minha formação foi feita pela Sociedade Brasileira de Coaching, instituição parceira da “ICPA” Institute of Coaching Professional Association, orgão afiliado à Harvard Medical School.

 

Como saberei que o coaching é certo para mim?

 

Se você está pronta para assumir as questões da sua vida como a protagonista de um filme, se está disposta a criar tempo para trabalhar na sua meta e a viver com satisfação olhando para dentro de você para entender como funciona e repaginar sua atitude tornando-a positiva para com você mesma, então o Coaching é para você!

 

Mas se busca culpados pelos seus insucessos ou dificuldades, se busca fórmulas mágicas e prontas ou respostas fáceis, então é melhor buscar outro processo.

 

Posso contratar um Coach só por um espaço curto de tempo?

 

Sim, um processo leva em média 3 meses e tem 10 sessões.

 

Sessão avulsa não é eficiente. O coach precisa coletar dados e comprovadamente o ser humano leva algumas semanas para treinar e implantar um novo comportamento.

 

Existe alguma pesquisa já feita sobre Coaching?

 

Dentre muitas pesquisas, o ICF – International Coach Federation divulgou em 2012 uma pesquisa muito completa sobre o crescimento do Coaching no mundo: http://coachfederation.org e indicando a sua eficácia.

 

Porque o Coaching está se tornando tão popular?

 

Para quem está disposta a dedicar tempo, energia e investimento, o resultado que o coaching traz é comprovado e muito satisfatório pois, uma vez que todas as respostas vem da cliente, ela própria cria seu caminho único de emagrecimento que não depende de fórmulas prontas difíceis de seguir e que não se adequam a todas as realidades.

 

Por que contratar um Coach?

 

“Para chegar mais longe com menos esforço”.

 

Para conquistar suas metas de maneira satisfatória em um curto espaço de tempo e com menos desgaste.

 

Para ajudá-la a superar dificuldades de comportamento que o impedem de chegar onde deseja.

 

Como o coaching de emagrecimento online funciona?

 

Eu me especializei em atendimento online pois, somente dessa forma, pude assumir o compromisso de atender mais mulheres que precisam de apoio para emagrecer de forma sustentável.

O encontros são realizados semanalmente em sessões de 40 minutos a 1 hora em uma sala do Zoom.

 

Quer agendar uma sessão experimental e saber como o coaching transforma possibilidade em realidade?

 

Formulário de Contato

Preencha os dados abaixo e em breve entrarei em contato.

privacy Eu respeito sua privacidade e nunca envio spam.

 

 

Será um grande prazer conhecer você,

 

Valéria